Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 september 2020
|
80,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 21,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 september 2020:
|
1125 kcal
|
Fett: 36,87g | Prot: 122,79g | Kolh.: 77,61g.
Frukost: Котлета Куриная (из Филе Грудки), Брест Литовск Сыр Классический 45%, Кофе, Помидоры, Fazer Хлебец Отруби-Микс с Морковью, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Помидоры, Котлета Куриная (из Филе Грудки). Middag: Окунь Речной, Банан, Простоквашино Творог Зерно в Сливках. Snacks/Annat: Яблоко Голден, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Настена30 's vikthistorik
|