Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 september 2020
|
56,6 kg
Tappat hittills: 17,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 september 2020:
|
2539 kcal
|
Fett: 131,08g | Prot: 115,57g | Kolh.: 235,10g.
Frukost: Вареное Яйцо, Лента Риет из Горбуши и Кеты с Чесноком, Огурец (с Кожурой), Pirkka Кофе Молотый. Lunch: Диета Елены Малышевой Бифштекс из Печени с Рисом, Волков Запеканка из Куриной Печени с Гречкой, Лента Салат Крабовый, Компот из Сухофруктов. Middag: Дыня, Арбуз, Мираторг Колбаски Куриные для Гриля. Snacks/Annat: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Лента Риет из Горбуши и Кеты Классический, Яблоко Антоновка, Груша, Barilla Макароны Отварные. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
1967Светлана 's vikthistorik
|