Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 september 2020
|
87 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 20 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 september 2020:
|
1146 kcal
|
Fett: 59,76g | Prot: 92,93g | Kolh.: 63,36g.
Frukost: Organic Valley Масло Гхи Ghee, Жареная Курица (Кожу не Съедена), Магнит Авокадо, Яйцо Куриное, Помидоры. Lunch: Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Мираторг Рёбрышки Свиные. Middag: Запеченный или Жареный Лосось. Snacks/Annat: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, California Gold Nutrition Coconut Almond Chewy Granola Bar, Арбуз. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ЕвгенияСуворова 's vikthistorik
|