Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 september 2020
|
46,8 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 september 2020:
|
1013 kcal
|
Fett: 27,59g | Prot: 68,82g | Kolh.: 128,54g.
Frukost: Pineapple, Kobe Bumbu Bakar Pedas, Chili, Banana, Cooked Egg White, Egg Omelet or Scrambled Egg (Fat Not Added in Cooking), Fuji Apples, Jackfruit . Lunch: Indomart Kripik Singkong Pedas. Middag: Fuji Apples, Teriyaki Sauce , Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Green Leaf Lettuce . Snacks/Annat: Poetri Bali Kacang Bali Asin. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|