Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 september 2020
|
79,2 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 14,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 september 2020:
|
1146 kcal
|
Fett: 56,39g | Prot: 55,55g | Kolh.: 105,71g.
Frukost: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Батон Горчичный ТМ Урожай , Батон Горчичный ТМ Урожай , Холодец Куриный, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Nm Гречка Отварная , Nm Курица с Овощами (Nm), Простоквашино Масло Сливочное 82%. Middag: Домик в деревне Ряженка 3,2%, Малина, Сахар, Гармония Сметана 20%, Творог 5%. Snacks/Annat: Лаконд Батончик Fitness Спелые Ягоды, со Вкусом Шоколада, Бургер Кинг Латте без Сахара, Lotte Dream Cacao 72%. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nm.bond21 's vikthistorik
|