Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 september 2020
|
64 kg
Tappat hittills: 13 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 september 2020:
|
883 kcal
|
Fett: 32,93g | Prot: 49,34g | Kolh.: 100,12g.
Frukost: FUD Queso Panela Rebanadas Cuadradas, Bimbo Pan Tostado, Papayas, Azúcar, Café, Mayonesa, Jamón de Pavo. Lunch: Fideos, Dolores Atún A La Mexicana , Lechuga, Calabaza Cocida (Calabaza Española), Sanissimo Salmas, Kraft Queso Parmesano Rallado, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). Middag: Huevo Revuelto, Bimbo Pan Tostado, Café, Azúcar. Snacks/Annat: Gamesa Galletas Marias, Azúcar, Yoplait Yoghurt Doble Cero Toronja, Café. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yoquierobajar 's vikthistorik
|