Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 september 2020
|
59,5 kg
Tappat hittills: 30,5 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 september 2020:
|
1858 kcal
|
Fett: 79,83g | Prot: 181,30g | Kolh.: 111,35g.
Frukost: Нектарины, Огурец (с Кожурой), Клубника, Ашан Ядро Миндаля Жареное, MRM Veggie Meal Replacement, Заливные Луга Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, ВкусВилл Молоко 1%, Помидоры, Вареное Яйцо, Авокадо, Ашан Перец Грунтовой, My Choice Nutrition Omega 3. Lunch: Nelina Молочный Шоколад с Вафлей и Молочной Начинкой, ВкусВилл Изделие Хлебобулочное с Зелёной Гречкой и Льном, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Глобус Кальмар Рулет, Ашан Перец Грунтовой, Помидоры, Вареное Яйцо, Exponenta High-Pro. Middag: Вкусвилл Печенье Творожное Морковное с Изюмом, Перекресток Шампиньоны, Образцово Печень Свиная, Ашан Кешью Сушеный, My Choice Nutrition Omega 3. mer...
|
Ökar 6,3 kg per vecka
|
|
sharikoval 's vikthistorik
|