Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 september 2020
|
114,8 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 49,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 september 2020:
|
1203 kcal
|
Fett: 42,95g | Prot: 61,95g | Kolh.: 139,81g.
Frukost: Pepes Tahu, Risoles, Martabak Telur. Lunch: Soto Daging, Nasi Putih. Middag: Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Nasi Goreng. Snacks/Annat: Jambu Kristal. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
JANGANJAWAB 's vikthistorik
|