Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 september 2020
|
58 kg
Tappat hittills: 17,7 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 september 2020:
|
1281 kcal
|
Fett: 95,78g | Prot: 79,02g | Kolh.: 13,79g.
Frukost: Ашан Миндаль Лепестки, Компас Здоровья Семена Чиа, Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой, Вареное Яйцо, Смородина Красная, Село Зеленое Сливки 33%, Кофе (из Молотых Зерен), Тыквенные Семечки, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Galbani Сыр Моцарелла, Жульен, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. mer...
|
|
1801 kcal
|
Träning:
Diska - 15 minuter, Matlagning - 2 timmar, Google Fit - 21 timmar och 45 minuter. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
СветланаКалинина 's vikthistorik
|