Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 september 2020
|
64,4 kg
Tappat hittills: 34,8 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 september 2020:
|
1302 kcal
|
Fett: 49,61g | Prot: 73,87g | Kolh.: 141,62g.
Frukost: Кофе с Молоком, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры, Яйцо, Самарский Бкк Хлеб Боярский. Lunch: Помидоры, Табрис Куриная Грудка на Гриле , Кухмастер Горчица по-Дижонски, Сметана 20%, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы, Активия Йогурт Питьевой Натуральный. Snacks/Annat: Ашан Тёмный Шоколад со Стевией Клюква, Пятерочка Яблоко Сезонное , Финик. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jam.yulya2012 's vikthistorik
|