Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 september 2020
|
82,1 kg
Tappat hittills: 17,5 kg.
Kvarvarande: 12,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 september 2020:
|
820 kcal
|
Fett: 40,21g | Prot: 66,36g | Kolh.: 50,04g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Куриное Филе Вареное, Дыня. Middag: Салат Овощной с Маслом, Куриное Филе Вареное. Snacks/Annat: Дыня, Кофе с Молоком и Сахаром. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Plotnikovazs 's vikthistorik
|