Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 september 2020
|
87 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 september 2020:
|
1209 kcal
|
Fett: 51,15g | Prot: 72,87g | Kolh.: 121,57g.
Frukost: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Клубника, Herbalife Растительный Напиток Алоэ. Lunch: Слада Десерт Картошка, Сыр Российский, Колбаса Докторская, Курганский Хлебокомбинат Хлеб Пражский , Чай. Middag: Herbalife Травяной Напиток со Вкусом Лимона, Простоквашино Сметана 15%, ЗАО Глинки Творог, Яйцо, Herbalife Формула 1 Вечерний Коктейль. Snacks/Annat: Пятерочка Груша Сезонная , 1 Хлебокомбинат Вафельная Трубочка с Вареной Сгущенкой, Сыр Российский, Курганский Хлебокомбинат Хлеб Пражский , Rendi Мультизлаковая Конфета (Светлая), Кофе. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|