Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 september 2020
|
96,2 kg
Tappat hittills: 12,6 kg.
Kvarvarande: 11,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 september 2020:
|
1222 kcal
|
Fett: 34,08g | Prot: 64,04g | Kolh.: 140,27g.
Frukost: Сахар, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Лента Сыр Витязь 50%, Простоквашино Творог 2%, Жареное Яйцо без Жира, Чай. Lunch: Чай, Конфета, Свой Урожай Смесь Овощная "Гавайская", Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Капуста Тушеная без Масла. Middag: Шашлык Куриный, Шашлык из Свинины, Черниговское Пиво Белое Нефильтрованое. Snacks/Annat: Яблоко Желтое, Matti Батончик-Мюсли Фундук и Темный Шоколад. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|