Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 september 2020
|
64 kg
Tappat hittills: 23 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 september 2020:
|
1425 kcal
|
Fett: 63,56g | Prot: 107,50g | Kolh.: 102,99g.
Frukost: Дмитровский Молочный Завод Творог 9%, Карусель Чиабатта Классическая, Окей Виноград Черный, Молочный Край Бифилайф с Клубникой, Ратимир Говядина Ароматная Копчено-Вареная, Ровеньки Сыр Граф 45%. Lunch: Помидор Соленый, Яйцо (Целое), Fish House Филе из Минтая в Кляре, Олейна Подсолнечное Масло, Картофель Отварной. Middag: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Макароны с Маслом, Кабачки Жареные. Snacks/Annat: Окей Виноград Черный, Молочный Край Бифилайф с Клубникой, Дмитровский Молочный Завод Творог 9%. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
loretta55555 's vikthistorik
|