Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 september 2020
|
66,6 kg
Tappat hittills: 19,4 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 september 2020:
|
1677 kcal
|
Fett: 69,89g | Prot: 120,99g | Kolh.: 133,71g.
Frukost: Mayver's Dark Roasted Peanut Butter, Honey , Egg White , Egg (Whole) , Cooked Dry Chickpeas, Happy Way Watermelon, Tangerines (Mandarin Oranges), Espresso Coffee, Australia's Own Organic Almond Milk Unsweetened . Lunch: Nando's Peri Peri Sauce Medium, Birds Eye Oven Baked Chips: Homestyle, BSC Clean Vegan Protein Salted Caramel . Middag: My Life Bio Cheese Cheddar Shred, Coles Australia Beef Mince, Cauliflower . Snacks/Annat: Obela Hommus Classic, Carrots , Chicken Breast, Honey . mer...
|
|
175 kcal
|
Träning:
Matlagning - 15 minuter, Styrketräning - 15 minuter, Apple Health - 23 timmar och 30 minuter. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ivana123$ 's vikthistorik
|