Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 september 2020
|
80 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 september 2020:
|
1371 kcal
|
Fett: 43,58g | Prot: 110,11g | Kolh.: 132,73g.
Frukost: Чернослив, Лента Курага без Косточки, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Био Баланс Кефирный 0%. Lunch: Болгарский Перец, Помидоры, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Ангарские Куры Филе Цыплёнка-Бройлера Грудки, Яйцо Куриное. Middag: Яйцо Куриное, Шампиньоны. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Морозная Клюква. mer...
|
Ökar 1,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Julia_zav 's vikthistorik
|