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26.1
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68,1 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 02 september 2020:
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1903 kcal
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Fett: 70,24g | Prot: 87,55g | Kolh.: 147,52g.
Frukost: セブンイレブン おにぎり 醤油漬すじこ. Lunch: ウイダー プロテインバー グラノーラ, アマノフーズ 野菜のおみそ汁. Middag: エースコック 韓国タットリタン, カルビ, セブンイレブン 旨辛！四川風麻婆豆腐, セブンプレミアム 肉焼売, アサヒビール スーパードライ (500ml), ビール. mer...
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Tappar 4,2 kg per vecka
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