Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 september 2020
|
61,3 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 september 2020:
|
867 kcal
|
Fett: 38,97g | Prot: 93,30g | Kolh.: 38,76g.
Frukost: Кофе, Огурец (с Кожурой), Горбуша, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Овсяноблин. Lunch: Чеснок, Помидоры, Кабачки Тушеные, Сыр, Колбаса Варено-Копченая. Middag: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Беринг Тунец Филе в Собственном Соку. Snacks/Annat: La Pina Арахисовая Паста, Bombbar Протеиновый Батончик Slim Nuts. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
maximcheva1289 's vikthistorik
|