Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 november 2010
|
73,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 november 2010:
|
1821 kcal
|
Fett: 39,65g | Prot: 127,60g | Kolh.: 259,14g.
Frukost: Sierra Mist Soda, AdvantEdge Carb Control Shake - French Vanilla, 100% Whole Wheat Bread, Lowfat Pineapple Greek Yogurt, Nonfat Blueberry Greek Yogurt, Singles Fat Free Sharp Cheddar Cheese, Special K Protein Meal Bar, Peanut Butter Pleaser Bar. Lunch: Caramel Frappuccino Light (Tall), Almonds, Baby Carrots. Middag: Ham & Swiss Panini. mer...
|
Ökar 2,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|