Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 september 2020
|
104,8 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 27,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 september 2020:
|
1495 kcal
|
Fett: 67,90g | Prot: 84,67g | Kolh.: 140,19g.
Frukost: Fage Fruyo 0% Caffè, Kellogg's Extra Frutta e Frutta Secca, Nespresso Caffè . Lunch: Caffè (Espresso), Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Cotoletta alla Milanese. Middag: Gelato al Pistacchio, Saratoga Prugne Secche, Pera Coscia, Galbani Certosa Light, Bonduelle Carta Delle Insalate , Parmigiano (in Pezzi). Snacks/Annat: Nestlé Fitness Cioccolato. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|