Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 september 2020
|
81,7 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 18,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 september 2020:
|
1229 kcal
|
Fett: 44,25g | Prot: 40,60g | Kolh.: 170,53g.
Frukost: Tea with Milk, Pillsbury Croissant. Lunch: Bananas, 2% Fat Milk, Kraft Cheddar Cheese Slices, Stonemill Sourdough Multigrain Bread. Middag: Amy's Indian Mattar Paneer. Snacks/Annat: Walkers Shortbread Cookies, Sour Dough Bread, No Name Butter Tarts. mer...
|
|
2077 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mbeauchamp12 's vikthistorik
|