|
şükürler olsun ikili rakamları gördüm
|
99,7 kg
Tappat hittills: 13,7 kg.
Kvarvarande: 24,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 september 2020:
|
407 kcal
|
Fett: 14,94g | Prot: 19,22g | Kolh.: 40,94g.
Lunch: Nimet Parmak Patates, Pirinç Pilavı, Sprite Sprite, Beyaz Ekmek, Aknaz Hellim Peyniri, Karışık Yeşil Salata, Izgara Tavuk (Derisi Yenmeden). Snacks/Annat: Uludağ Şekersiz Limonata. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
diamond043 's vikthistorik
|