Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 september 2020
|
67,3 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 september 2020:
|
1006 kcal
|
Fett: 62,18g | Prot: 48,07g | Kolh.: 69,65g.
Frukost: Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Cebolla, Pimientos, Tomates y Champiñones, Manzana Roja. Lunch: Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Queso y Jamón o Tocino, Ensalada de Col, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera). Middag: Carne. Snacks/Annat: Banana. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Espejo Blanco 's vikthistorik
|