Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 september 2020
|
152,6 kg
Tappat hittills: 1,0 kg.
Kvarvarande: 43,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 september 2020:
|
2119 kcal
|
Fett: 130,03g | Prot: 124,29g | Kolh.: 124,88g.
Frukost: Egg, Vegetable Oil, Kraft Deli Deluxe American 2% Milk Cheese Slices, Thomas' Hearty Light Multi-Grain English Muffins, Ground Beef (Cooked). Lunch: Goya Black Beans, Kraft Deli Deluxe American 2% Milk Cheese Slices, Heinz Tomato Ketchup, Best Foods Real Mayonnaise, Ground Beef (Cooked), Thomas' Hearty Light Multi-Grain English Muffins. Middag: Blue Diamond Smokehouse Almonds, Nathan's Famous Hot Dog, Schmidt Old Tyme Honey Wheat Bread. Snacks/Annat: Busseto California Snackin. mer...
|
Tappar 7,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Louis7676 's vikthistorik
|