Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 september 2020
|
82,9 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 13,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 september 2020:
|
1264 kcal
|
Fett: 61,39g | Prot: 50,16g | Kolh.: 130,10g.
Frukost: Acuka, Zazella Keçiboynuzu Kreması, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Pınar Aç Bitir Hindi Salam, Yumurta, Aknaz Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Tereyağı. Lunch: Patates Kızartması, Kaşarlı Tost. Snacks/Annat: Dost Ayran, Tahsildaroğlu İzmir Tulum, Pırasa Yemeği, Kepekli Spagetti (Pişmiş). mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fitdilek67 's vikthistorik
|