Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 september 2020
|
62,4 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 september 2020:
|
1688 kcal
|
Fett: 100,49g | Prot: 112,36g | Kolh.: 87,51g.
Lunch: Pure Protein Protein Bar, Dan D Pak Cashews (Unsalted), Raisins (Seedless) , Date, Cherry Tomatoes, President's Choice Edamame, No Name Mozzarella Shredded Cheese, Ham (Whole, Cured, Roasted) , Carrots. Middag: No Name Mozzarella Shredded Cheese, Ham (Whole, Cured, Roasted) , Cooked Broccoli, Caesar Salad with Romaine, Bragg Apple Cider Vinegar, Kraft Feta Cheese, Red Onions, Chickpeas (Garbanzo Beans, Bengal Gram) (Mature Seeds, Canned), Cucumber (with Peel), Olive Oil, Black Olives, Red Sweet Pepper, Egg. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jihyun Lee 's vikthistorik
|