Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 september 2020
|
81,4 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 september 2020:
|
631 kcal
|
Fett: 35,54g | Prot: 30,05g | Kolh.: 48,28g.
Frukost: Café, Natural da Vaca Queijo Coalho, Marilan Magic Toast Integral. Snacks/Annat: Piraquê Biscoito Água Gergelim, Hershey's Special Dark 60% Café. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|