Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 september 2020
|
62,6 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 september 2020:
|
1856 kcal
|
Fett: 113,08g | Prot: 76,31g | Kolh.: 138,60g.
Frukost: Crema de Cacahuate, BSD Foods Galletas de Arroz y Quinoa, Huevo Frito, Helios Mermelada de Naranja Amarga. Lunch: Aguacate, Chorizo, Carne de Res Molida (Magra 80% / 20% de Grasa), Lentejas Cocidas. Middag: Aros de Cebolla (Rebozados y Fritos), Chili's Boneless Buffalo Wings , Té Matcha. Snacks/Annat: Holanda Nieve de Mordisko. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|