Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 september 2020
|
56,6 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 september 2020:
|
1061 kcal
|
Fett: 41,26g | Prot: 42,49g | Kolh.: 91,78g.
Frukost: Miyoko's Vegan Cheese Wheel Sun Dried Tomato and Garlic, Bubba's Skinny Bagel Everything, Black Tea, So Delicious Coconut Milk Creamer - French Vanilla, Morningstar Farms Veggie Breakfast Bacon Strips. Lunch: Coleslaw , Baked or Broiled Salmon. Middag: Becherovka, Almonds , Mayonnaise , Trader Joe's Tahini Sauce, Boiled Egg. Snacks/Annat: V8 Low Sodium Original 100% Vegetable Juice (5.5 oz). mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
harmonystarr 's vikthistorik
|