Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 september 2020
|
77,9 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 september 2020:
|
803 kcal
|
Fett: 53,60g | Prot: 62,47g | Kolh.: 19,09g.
Frukost: Oscar Mayer P3 Portable Protein Pack Turkey Almonds Colby Jack. Lunch: Costco Hot Dog (No Bun). Middag: Parmesan Cheese (Shredded) , Herb-Ox Beef Bouillon Cubes, Zucchini , Cooked Green Peppers and Onions (Fat Added in Cooking), Chicken Breast. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|