Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 september 2020
|
104,1 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 24,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 september 2020:
|
2226 kcal
|
Fett: 80,72g | Prot: 85,57g | Kolh.: 289,72g.
Lunch: Clara de Ovo Cozida, Ovo Frito sem Gordura. Middag: Integral Medica Super Whey 100% Pure Concentrado, Queensberry Geléia de Frutas Vermelhas, Nestlé Leite Condensado, Isabela Bolacha Maizena. Snacks/Annat: Café, Piracanjuba Leite Semidesnatado , Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate. mer...
|
Ökar 3,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alesouzacwb 's vikthistorik
|