Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 september 2020
|
63,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 september 2020:
|
1660 kcal
|
Fett: 53,94g | Prot: 94,34g | Kolh.: 202,81g.
Frukost: Кедровый Бор Кедровые Орешки Очищенные, Простоквашино Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Lunch: Alpen Gold Молочный Шоколад Кокос, Инжир и Солёный Крекер, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Белый Хлеб, Болгарский Перец, Помидоры. Middag: Lotte Чокопай Банановый, Простоквашино Молоко 2,5%, Гречка Отварная, Суп Куриный (Мой). Snacks/Annat: Ашан Киви, Картофель Отварной, Gustafsen Форель Слабосоленая. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|