Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 september 2020
|
74,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 september 2020:
|
1478 kcal
|
Fett: 34,60g | Prot: 177,47g | Kolh.: 113,60g.
Frukost: Помидоры, Приготовленный Яичный Белок, Елизавета Хлебцы, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Жареное Яйцо без Жира, Кофе с Молоком. Lunch: Запеченная или Жаренная Рыба, Картофельное Пюре, Салат из Капусты. Middag: Мёд, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный. Snacks/Annat: Огурец (без Кожуры), Зеленое Яблоко, Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка Отварная. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natkirova 's vikthistorik
|