|
Bueno, tras mes y medio con poco movimiento, ni tan mal.
|
81,4 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 september 2020:
|
1397 kcal
|
Fett: 59,90g | Prot: 85,77g | Kolh.: 125,14g.
Frukost: Hacendado Magdalenas, Weider Vegan Protein (Vainilla), MyProtein Avena Instantánea, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado. Lunch: Melón Galia, Pan Blanco, Hacendado Crema de Soja, Hacendado Tiras de Bacon, Gallo Spaghetti. Middag: Hacendado Espinaca Cortada, Tortilla de Huevo. Snacks/Annat: HSN Raw 100% Whey Protein Isolate. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
siempre aprendiendo 's vikthistorik
|