Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 september 2020
|
82,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 september 2020:
|
956 kcal
|
Fett: 23,51g | Prot: 67,07g | Kolh.: 125,36g.
Frukost: Great Value Light Greek Blueberry Yogurt, Hard-Boiled Egg, Bananas. Lunch: Sugar Free Honey Mustard, Red Onion, Garlic Parmesan Flavored Caesar Croutons, Dole Spring Mix Salad, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Cucumber (with Peel) . Middag: Lean Cuisine Shrimp Alfredo Bowl. Snacks/Annat: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). mer...
|
|
2113 kcal
|
Träning:
Cykling - 8 minuter, Vila - 17 timmar och 11 minuter, Sömn - 6 timmar och 41 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|