Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 september 2020
|
98,1 kg
Tappat hittills: 11,6 kg.
Kvarvarande: 13,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 september 2020:
|
1972 kcal
|
Fett: 95,31g | Prot: 155,41g | Kolh.: 129,23g.
Frukost: Геркулесовая Каша на Молоке, Мир Сдобрино Хлеб Бава́рский Заварной Подовый, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Lunch: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Сметана 15%, Вареное Яйцо, Щавельный суп. Middag: Сметана 15%, Творог (Обезжиренный). Snacks/Annat: Салат Овощной с Маслом. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elena-ykovleva 's vikthistorik
|