Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 september 2020
|
74 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 19 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 september 2020:
|
1179 kcal
|
Fett: 66,35g | Prot: 56,70g | Kolh.: 68,61g.
Lunch: Zitronensaft, Olivenöl, Mayonnaise, Grill Lachs. Middag: Vanillepudding, Bier, Coca-Cola Coca-Cola . Snacks/Annat: Trocken Geröstete Cashewnüsse. mer...
|
|
565 kcal
|
Träning:
Vatten Aerobics - 50 minuter, Apple Health - 23 timmar och 10 minuter. mer...
|
Tappar 2,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Evelineo1 's vikthistorik
|