Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 september 2020
|
69,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 september 2020:
|
1274 kcal
|
Fett: 42,90g | Prot: 103,36g | Kolh.: 117,47g.
Frukost: Белый Город Молоко 2,5%, Золотая Пашня Геркулес, Хлеб Зерновой, Савушкин Продукт Сыр Творожный Ломтик. Lunch: Помидоры, Оливковое Масло, Грудка Индейки, Белый Рис (Длиннозерный). Middag: Fortuna Тунец в Собственном Соку, Вареное Яйцо, Оливковое Масло. Snacks/Annat: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Питьевой, Protein Rex Маффин Протеиновый Черная Смородина , Арбуз. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
olgapetrashevi4 's vikthistorik
|