Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 september 2020
|
48,2 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 september 2020:
|
1142 kcal
|
Fett: 24,10g | Prot: 57,68g | Kolh.: 111,92g.
Frukost: Яблочный компот, Нектарин, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Сметана 15%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе. Lunch: Global Village Хрен Столовый, Рублевский МПЗ Сосиски Докторские, Рис Вареный. Middag: Куриные Голени с Кожей, Гороховый Суп. Snacks/Annat: Мой Компот, Нектарин, Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, Летний День Молоко 3,2%, Магнит Банан. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|