Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 september 2020
|
64,4 kg
Tappat hittills: 22,6 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 september 2020:
|
1257 kcal
|
Fett: 40,52g | Prot: 94,41g | Kolh.: 133,23g.
Frukost: Виноград, Творог 5%, Ровеньки Сыр Граф 45%, Ратимир Говядина Ароматная Копчено-Вареная, Багет, Молочный Край Бифилайф с Клубникой. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло, Картофель Отварной, Fish House Филе из Минтая в Кляре, Помидоры. Middag: Капуста Тушеная с Мясом, Картофель Отварной. Snacks/Annat: Виноград, Молочный Край Бифилайф с Клубникой, Творог 5%. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
loretta55555 's vikthistorik
|