Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 september 2020
|
112,3 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 67,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 september 2020:
|
1760 kcal
|
Fett: 59,16g | Prot: 72,48g | Kolh.: 230,35g.
Frukost: Лента Мед Липовый, Домашняя Творожная Запеканка 5% с Какао. Lunch: Ролл с Огурцом. Middag: Пятерочка Яблоко Сезонное, Помидоры, Polar Камбала Филе Порционное. Snacks/Annat: Мерси Конфеты, У Палыча Пирожное Малиновое Оригинальное, Сахар, Макдоналдс Кофе Латте. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|