Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 september 2020
|
81,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 16,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 september 2020:
|
1575 kcal
|
Fett: 40,17g | Prot: 50,45g | Kolh.: 256,06g.
Frukost: Помидоры, Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Пятерочка Банан, Полянка Сырок с Ванилином, Смак Хлеб Русский. Lunch: Сметана 20%, Петрушка, Зеленый Лук, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Пассим Рис с Грибами. Middag: Пассим Рис с Грибами, Смак Хлеб Русский, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Огурец (без Кожуры), Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Смак Хлеб Росток. Snacks/Annat: Фуджи Яблоко , Магнит Банан, Алыча, Репа. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ВикториСтронг 's vikthistorik
|