Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 september 2020
|
51,8 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 september 2020:
|
1001 kcal
|
Fett: 41,11g | Prot: 56,68g | Kolh.: 106,08g.
Frukost: Альпен Гольд Шоколад Фундук, Самарский Бкк Багет Альпийский, Кофе с Молоком и Сахаром, Черкизово Ветчина из Индейки, Сыр Российский, Яйцо. Lunch: Посиделкино Овсяное Печенье, Rendi Мультизлаковые Конфеты с Тёмной Глазурью, Рот Фронт Птичье Молоко. Middag: Сыр Домашний, Самарский Бкк Багет Альпийский, Греческий Салат. Snacks/Annat: Арбуз, Дыня, Сгущенка, Творожная Запеканка ПП. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dauletmuratova 's vikthistorik
|