Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 september 2020
|
85,3 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 september 2020:
|
817 kcal
|
Fett: 18,08g | Prot: 42,44g | Kolh.: 117,41g.
Frukost: Kaneel, Ei, Banaan, AH Biologisch Havermout. Lunch: AH Snackradijs, Komkommer (met Schil), Slankie Smeerkaas 20+, Filet Americain (Extra Mager), Wasa Volkoren Cracker. Middag: Bonduelle Gebroken Sperzieboontjes , AH Duitse Biefstuk, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Annat: Zespri Kiwi Gold, AH Mandarijnen, Bolletje Goed Bezig Krokante Graanrepen Cranberry. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
esther dekker 's vikthistorik
|