Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 september 2020
|
83,5 kg
Tappat hittills: 11,8 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 september 2020:
|
3050 kcal
|
Fett: 91,12g | Prot: 192,07g | Kolh.: 380,74g.
Frukost: Watermelon , Bob's Red Mill Paleo Style Muesli , Great Value Old Fashioned Oatmeal, Better Body Foods PB Fit Peanut Butter Powder, Egg White . Lunch: Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking), Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Triscuit Crackers Original, David Seeds Pumpkin Seeds. Middag: Strawberry Smoothie, Plain Yogurt, Sunshine Cheez-It Original Snack Crackers, Post Fruity Pebbles, Nature's Path Flax Plus Red Berry Crunch, PBfit Peanut Butter Powder, Egg White, Bob's Red Mill Paleo Style Muesli, Great Value Old Fashioned Oatmeal. Snacks/Annat: Watermelon . mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
stevenlauder119 's vikthistorik
|