Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 september 2020
|
87 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 22 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 september 2020:
|
1783 kcal
|
Fett: 71,07g | Prot: 81,22g | Kolh.: 176,19g.
Frukost: Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Melike Сыр Мягкий Домашний с Тмином Запеченный, Кофе с Сахаром, VitaVinco Льняная Каша, Ферма Роста Правильное Молоко 4%. Lunch: Шармэль Зефир Яблочный, Кофе (Растворимое), Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Огурец (с Кожурой), Золотая Долина Икра Кабачковая по-Домашнему, Эколь Печень Говяжья, Мистраль Гречка Отварная, Свежов Щи из Свежей Капусты. Middag: Лакомства для Здоровья Морковка + Лимончик, Соевый Соус, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Вареное Яйцо, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Melike Сыр Мягкий Домашний с Тмином Запеченный, Сады Придонья Пюре Кабачковое, Золотая Долина Икра Кабачковая по-Домашнему, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Чай с Сахаром, Вареное Яйцо, Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный", Голден Яблоко . mer...
|
Tappar 21 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Svetka Rybkina 's vikthistorik
|