Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 september 2020
|
72,1 kg
Tappat hittills: 20,3 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 september 2020:
|
1809 kcal
|
Fett: 51,88g | Prot: 69,07g | Kolh.: 270,30g.
Frukost: Jacobs Intense 3 в 1, Изюм, Своя Линия Овсянка. Lunch: Чай, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Картошка Тушеная, Хлібодар Печиво Вівсяне, Класс Колбаски Куриные. Middag: Тунец в Масле (Консервы), Ilona Хлеб Житня Мрія, Борщ с Курицей, Mlekovita Twaróg Hanusi. Snacks/Annat: Груша, Tasty Style Хлебцы Гречневые, Галичина Йогурт Карпатский Вишня-Злаки 2,5%, Яблоко, Сливы, Своя Линия Be-Fit Ореховый, Чай. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Svetlana Shevyakova 's vikthistorik
|