Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 september 2020
|
56,2 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 september 2020:
|
1760 kcal
|
Fett: 102,09g | Prot: 109,50g | Kolh.: 113,92g.
Frukost: Помидоры, Шампиньоны, Мясна Весна Балык Свинной, Кетчуп, Ilona Лаваш Армянский, Polmlek Сыр Гауда, Яготинский Молоко 2,6%, Кофе Эспрессо, Миндаль, Творожно-Шоколадный Кекс. Lunch: Спартак Шоколад Черный 90%, Polmlek Сыр Гауда, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Болгарский Перец, Оливковое Масло, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кофе Эспрессо, Яготинский Молоко 2,6%. Middag: Болгарский Перец, Оливковое Масло, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Annat: Арбуз, Творожно-Шоколадный Кекс, Фундук Сушеный. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Katerinashankina 's vikthistorik
|