Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 september 2020
|
64,8 kg
Tappat hittills: 34,4 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 september 2020:
|
1063 kcal
|
Fett: 44,42g | Prot: 55,14g | Kolh.: 108,87g.
Frukost: Кофе с Молоком, Морковные мафины. Lunch: Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы, Активия Йогурт Питьевой Натуральный. Middag: Самарский Бкк Хлеб Боярский, Ашан Сыр Сливочный, НК Сити Картофель Запечённый со Специями, Творог 5%, Магнит Банан. Snacks/Annat: XXI Power Protein Bar, Кофе с Молоком, Шоколад. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jam.yulya2012 's vikthistorik
|