Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 september 2020
|
62,6 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 september 2020:
|
1822 kcal
|
Fett: 86,65g | Prot: 61,19g | Kolh.: 200,36g.
Frukost: Овсяное Печенье, Простоквашино Сливки 20%, Сливочное Масло, Сыр Российский, Лаваш Армянский. Lunch: Котлета Говяжья, Тушеные Овощи, Борщ, Картофельное Пюре, Котлета Говяжья. Middag: Молоко, Пицца с Ветчиной и Грибами, Торт. Snacks/Annat: Овсяное Печенье. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
angel_tim 's vikthistorik
|